Les 6 règles d'or

L'approche santé d'Hildegarde de Bingen ne se résume pas à ce que nous mangeons, bien que cet aspect soit important.

 

Elle nous propose un vrai programme de remise en forme, complet, à la fois exigeant et simple et à bien peu de frais. Il repose sur six règles d'or.

 

L'atelier des "6 règles d'or" se déroule sur une journée de 9h à 16h30. Il comprend un atelier cuisine avec dégustation.

C'est une formation de base qui permet de continuer vers les Ateliers cuisine et les Journées Equilibre.

 

Il est organisé soit chez moi, soit par l'une d'entre vous qui invitera autour d'elle et chez elle, afin de faire connaître largement Hildegarde de Bingen et son approche de santé.

 

Programme

9h         Hildegarde de Bingen, sa vie, son oeuvre.

11h15  Préparation commentée du déjeuner  (propriétés des aliments utilisés)

12h45  Repas - rangement

14h      Alimentation, hygiène de vie.

16h30  Fin

 

Coût

Tarif : 60 € / participant + environ 6.5€ fournitures (ajusté prix coûtant).

           Gratuit pour la personne qui reçoit.

           Prix libre pour les ecclésiastiques

Paiement par chèque ou espèces

Lieu : Caen ou à domicile (déplacements sur toute la France, participation aux frais de déplacement si hors Basse Normandie).

Inscription obligatoire

de 4 à 12 personnes

 

Prochaines dates :

mercredi 20 mars 2019

ou

samedi 23 mars 2019

date limite d'inscription : 15 mars 2019

 lieu : 24, rue Léon Lecornu à Caen

Prévoir un tablier pour les personnes qui ont l'habitude d'en porter en cuisinant !