Les Journées Equilibre ont pour but

• de vivre au plus près, le temps d'une journée, les trois aspects de l'enseignement d'Hildegarde de Bingen : corps-âme, esprit.
  
• de mettre en pratique les 6 règles d'or.
• d'approfondir un aspect de l'enseignement d'Hildegarde de Bingen.
• de partager nos expériences.
• de développer la fraternité et tendre vers les vertus.

Elles supposent d'avoir participé à une journée "6 règles d'Or".

Elles ont lieu 1fs/mois, pendant les périodes scolaires de 9h à 16h, elles sont indépendantes les unes des autres.

  Automne 2020

Coût : 60 € repas inclus (paiement par chèque ou espèces)

Lieu : 21 rue Emile Héroult, Courseulles-sur-Mer

Inscription obligatoire (minimum 5 personnes)

 

Programme : Temps de méditation

                        Topo sur un aliment, un thème, une vision...

                 Echange sur nos pratiques : difficultés, astuces...

                 Préparation et partage d'un repas de mono-diète

                 Temps de repos : courte sieste, activités créatives, détente en musique hildegardienne...

                 Marche tonique en bord de mer

 

Indications : chaussures de marche, tenue adaptée.